ァ哭着说┿爱 发布于 6天前
60岁的李某化名突然出现左侧肢体无力说话含糊的症状，被家人紧急送医后，确诊为急性脑梗死。令人意外的是，住院检查时发现他空腹血糖高达12.3mmol/L，糖化血红蛋白9.1，竟患有未被察觉的糖尿病。医生表示，正是长期失控的糖尿病引发了脑梗，经两周规范治疗，患者已康复出院。这一案例提醒大家糖尿病是脑梗中
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小样＂别惹wo 发布于 5天前
空腹运动在现代生活中屡见不鲜，然而并非所有人都适宜开展空腹运动。本文将深入剖析哪些人群不适合空腹运动，以及运动前应进食哪些食物，助力大家更科学地进行运动。一哪些人不适合空腹运动1.糖尿病患者糖尿病患者的血糖调节功能受损，空腹运动易致血糖过低，引发头晕乏力等低血糖症状，严重时甚至昏迷。2.高血压患者高
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ァ哭着说┿爱 发布于 5天前
天一冷，不少糖尿病患者在晚餐选择上就犯了难。天气转凉时，总渴望吃些暖和易消化的食物，可这些看似适宜的食物，却常常成为血糖管理的绊脚石。医生常告诫，主食搭配需合理。虽说米饭升糖速度不算慢，但相较之下，很多人随意挑选的其他食物，对血糖的冲击更为强烈。有些饮食方式短期内或许让人感觉舒适，然而从长远来看，却
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唯⒈のsē彩 发布于 5天前
今年62岁的大妈患糖尿病多年，平日里严格遵循医嘱，饮食极为注意，高糖食物尽量少吃，多选择低GI糖指数食物来控制血糖。近期，朋友送了一大袋新鲜茄子，大妈知晓茄子是低卡低糖蔬菜，便开心地变着花样做来吃，每餐都有茄子的身影，如茄子炒肉茄子煮汤，甚至将其作主菜。几天后，大妈隐约感觉身体不适，血糖波动较大，偶
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小样＂别惹wo 发布于 4天前
老周常年跑外勤，忙起来三餐不定，炸鸡薯片奶油蛋糕这类高热量零食更是随手就塞进口袋。前段时间，他总觉得口干舌燥浑身乏力，去医院一查，被确诊为2型糖尿病。前几天复查时，医生看着他居高不下的血糖值，皱着眉头问老周，这阵子饮食上有没有多注意？老周摸了摸头，一脸茫然我一直觉得油都差不多，都是炒菜用的，还真没特
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柔雪帝姬 发布于 4天前
我现在晚饭都不敢多吃，两口菜一口饭就停。52岁的张叔坐在饭桌前，看着还剩大半碗的饭，语气里带着一丝犹豫。你这不是养生，是饿自己。老伴一边夹菜一边嘀咕。很多人一过50岁，就开始对吃饭这件事格外小心怕胖怕血糖高怕吃错。可问题也随之而来吃得越少，身体真的越健康吗？流传多年的晚饭七分饱，在52岁之后，还靠谱
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唉呦喂 发布于 3天前
李大爷78岁，烟酒不沾，爱走路，连糖都少碰。可体检报告一出，空腹血糖6.8，餐后血糖9.2，医生说控制得不错。他懵了这在年轻人不就是糖尿病边缘吗？怎么在我这儿就变正常了？是糖变温柔了，还是标准变低了？都不是，是身体变了。血糖的最佳值，不是一把尺子量到底，它是个懂分寸的温度计。年轻时，身体像高铁，准时
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Aria 发布于 1天前
王阿姨67岁，2型糖尿病12年，血糖控制得不算差，药也吃得规矩。但她有个习惯，别人劝不动每天下午四点，泡一杯热茶，配几颗烤花生米。半年后复查，医生一边看化验单一边皱眉怎么血糖平稳了，甘油三酯还降了一点？她到底吃了什么？有时候，拯救你的，不是高价的保健品，而是你早已看腻的花生米。糖尿病这个病，说白了就
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永恒ぃ☆心 发布于 1天前
我一直觉得桃子是健康水果，没想到医生说血糖高的人吃桃子得格外留意。这是小王体检后听到的建议。身为有轻微高血糖问题的中年人，小王以前从未真正在意过食物对血糖的影响。他一直认为像桃子这种味美且富含营养的水果，是健康饮食的一部分，特别是在夏季，桃子的清爽让他甚是喜爱。直到医生详细说明后，小王才意识到，桃子
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苏打绿 发布于 18小时前
许多人或许并未察觉，日常饮食里，一些不良饮食习惯会致使血糖剧烈波动，犹如坐上过山车。这些波动看似不大，实则可能对身体健康造成潜移默化的影响，尤其是对血糖敏感人群而言，更是不容忽视的健康隐患。医生指出，不少人正因这些习惯在不知不觉中加剧了血糖不稳定，增加了患糖尿病等代谢性疾病的风险。那么，究竟是哪些习
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派大星：“嗨，海绵宝宝，我们去抓水母吧。”海绵宝宝：“对不起，今天不行，我要上班。”派大星：“如果你去上班的话，我今天该干点什么？”海绵宝宝：“我不知道，一般我不在家的时候，你都干些什么啊？”派大星：“等你回来。”--《海绵宝宝》
苏打绿 发布于 17小时前
半夜两点，老王又醒了。他不是被梦吓醒的，不是渴，不是尿急，更不是失眠。醒了就是醒了，像被身体里某个隐形闹钟踹了一脚。睁眼发呆盯着天花板，看着秒针一格一格走过，就像看着自己的血糖，一点点爬高下坠。老王70岁，糖尿病十年，控制得不算差，但这半年每晚都在固定时间醒一次，像被某种诅咒盯上了。儿子说是睡眠问题
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唉呦喂 发布于 16小时前
徐阿姨，退休前是小学语文老师，退休后变身广场舞一姐，日子过得比钟表还规律。一次体检，空腹血糖6.2mmol/L，医生说轻度升高，她吓得立刻停了水果戒了米饭，还偷偷吃上了邻居推荐的降糖秘方。三个月后，她进了急诊，低血糖昏迷，差点连广场都跳不成了。血糖这事儿，真不是越低越好。你可能也听说过，空腹血糖超过
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苏打绿 发布于 15小时前
她今年39岁，办公室白领，BMI正常，健身卡打卡率高于年终奖到账率。她没抽烟不爱甜食，唯一的嗜好是每天三杯红茶。一次单位的体检报告让她一脸懵空腹血糖6.8，糖耐量告急。是不是红茶的问题？她问医生。医生笑了笑，红茶？不一定是刀，但你那把刀，藏在蛋糕奶精和你的加班里。血糖这东西，就像工资单上的税后到手，
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小样＂别惹wo 发布于 20分钟前
火龙果的外表鲜艳，口感清甜，被不少人视为健康水果的代表，可一旦放到高血糖患者的餐桌上，它的角色可能就发生了变化。很多人以为只要不是糖类零食，吃水果就是安全的，但现实远比想象复杂。高血糖并不是一个单一的数字问题，而是一连串代谢紊乱的结果，它背后牵涉到胰岛素抵抗胰岛B细胞功能减退葡萄糖转运通道的失控等多
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