小样＂别惹wo 发布于 4天前
肝脏作为人体重要的代谢与解毒器官，承担着合成营养清除毒素等关键职责。但快节奏的生活不良饮食习惯常让它不堪重负。与其依赖保健品，不如从日常饮食入手今天为大家整理8道以护肝食材为主的家常菜肴，每周吃几次，给肝脏贴心呵护。菌菇虾滑汤食材鲜虾200g白玉菇80g裙带菜5g胡萝卜半根淀粉8g蛋清1个做法胡萝卜
2次阅读 条评论 赞( 0 )
ァ哭着说┿爱 发布于 4天前
炒猪肝食材猪肝小米辣大蒜淀粉生姜葱烹饪步骤第一步猪肝洗净切成薄片，用清水浸泡片刻泡出血水，反复冲洗几次去除腥味，捞出沥干水分备用。第二步加入料酒老抽食盐黑胡椒和淀粉，抓拌均匀腌制15分钟。第三步生姜切片，大蒜和小米辣剁碎备用。第四步锅中擦干水分，倒入适量食用油烧至高温，放入猪肝大火爆炒全程使用大火，
2次阅读 条评论 赞( 0 )
唯⒈のsē彩 发布于 4天前
冬天对于孩子来说，是个需要特别关注的季节刚开学的学业压力接踵而至，功课作业扎堆，孩子的大脑正处于高速运转的阶段，要是记忆力和精力跟不上，可就容易掉队啦这时候，给孩子补锌就成了关键。锌就像是助力孩子大脑发育的小帮手，它能促进神经递质的合成，让孩子思路更清晰反应更敏捷，记忆力也能更稳定。今天就给大家分享
2次阅读 条评论 赞( 0 )
永恒ぃ☆心 发布于 3天前
在家庭生活中，为家人烹饪一桌美味佳肴是一件温馨又幸福的事。今天就为大家带来八道零失败的家常菜谱，让你轻松成为家庭餐桌上的明星。一蚝油生菜食材准备生菜1颗大蒜3瓣生抽2勺蚝油1勺清水小半碗做法1生菜撕成大叶子，洗干净沥干水；烧一锅开水，加几滴油和一小撮盐，把生菜倒进去烫10秒，赶紧捞出来，摆到盘子里摆
1次阅读 条评论 赞( 0 )
Aria 发布于 2天前
天气转凉，一顿冒着热气的家常便饭总能瞬间驱散周身寒意。今天为大家整理了8道暖身又下饭的菜谱，做法简单易上手，让你在冷天里既能吃得满足，又能暖到心里。一玉米线椒炒肉末准备食材牛肉玉米粒线椒蒜做法步骤1.半斤牛肉末加1勺水淀粉抓匀上浆；玉米粒冲洗沥干；线椒洗净切丁备用。2.调酱汁碗中加1勺生抽1勺蚝油1
2次阅读 条评论 赞( 0 )
