永恒ぃ☆心 发布于 3天前
秋冬嗓子总卡痰口气不清新？别急着买止咳糖浆厨房里几样普通蔬菜，搭配简单做法，就能变成化痰小能手。今天分享4道清爽润肺的家常菜，食材常见做法省心，老人小孩都爱吃，吃完喉咙舒服口气清新，连呼吸都带着甜味------一清炒白萝卜丝脆嫩多汁，咽喉清道夫白萝卜是秋冬天然润喉糖，水分足口感脆，炒一盘清爽不油腻，
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永恒ぃ☆心 发布于 3天前
分享10道家常菜谱教程，有需要的收藏起来，一个星期不重样，再也不担心吃什么了第一道芹菜香干炒肉丝所需材料芹菜一把，豆干7块，肉丝适量，姜丝少许，生抽1勺，料酒1勺，淀粉胡椒粉少许，油1勺，盐少许，鸡精适量。步骤1.肉丝加姜丝料酒生抽油淀粉和少许胡椒粉，抓匀腌制几分钟。步骤2.香干芹菜切小段步骤3.
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为йí变乖 发布于 1天前
红烧多宝鱼材料多宝鱼1条约500克；姜片4片；大葱1根切段；大蒜3瓣切末；干辣椒适量可选，增香；酱油3汤匙；料酒2汤匙；细砂糖1汤匙；盐适量；白胡椒粉适量；水适量；食用油适量；香葱适量切末，用于装饰做法1.准备鱼多宝鱼去鳞去内脏，清洗干净，鱼身两侧划几刀，以便入味。用纸巾擦干水分。2.煎鱼锅中加热适
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永恒ぃ☆心 发布于 6小时前
最近是不是老觉得喉咙里像塞了团棉花，咳不出来又咽不下去？尤其是早上刷牙恶心干呕，跟人说话都怕嘴里有味儿。别老想着吃止咳药，咱家门口的菜市场里，藏着好几样清肺高手每天换着吃一点，把肺里的脏东西扫光，呼吸都变顺畅第一样清炒白萝卜丝给肺洗个澡白萝卜可是老百姓眼里的小人参，也是化痰的老资格。•咋做白萝卜切细
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唯⒈のsē彩 发布于 2小时前
提到缓解便秘，很多人第一反应就是吃香蕉。但试过的人都知道，效果时好时坏，尤其是未完全熟透的香蕉，其中的鞣酸反而可能加重便秘。其实，厨房里一些更寻常的食材，通过简单的搭配和制作，能起到更温和更有效的润肠作用。它们不含任何药物成分，通过补水和补充膳食纤维，从根源上温柔地唤醒肠道。一冬瓜蜂蜜水如果你感觉排
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