腐竹

Andy 发布于 5天前

鸡蛋胡萝卜土豆丝●食材鸡蛋2个土豆1个胡萝卜半根生姜1块大蒜2瓣盐适量白胡椒粉少许食用油适量。●做法1.土豆和胡萝卜去皮，切成细丝，放入清水中冲洗掉表面的淀粉，捞出沥干。生姜切丝，大蒜切末。2.鸡蛋打入碗中，加入少许盐和白胡椒粉，搅拌均匀。3.锅中热油，倒入鸡蛋液，炒熟后盛出并划散。4.锅中再倒少许

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小样＂别惹wo 发布于 4天前

广式清炖羊肉汤食材羊肉马蹄青皮甘蔗玉竹胡萝卜生姜做法1.处理配料青皮甘蔗去皮切块，马蹄胡萝卜分别去皮切块，所有食材洗净备用。2.羊肉焯水冷水下锅，大火煮开后撇去浮沫，捞出用温水冲洗干净。3.起锅烧油，放入姜片和羊肉翻炒出香味，加入足量清水。4.将所有食材转入砂锅，大火烧开后转中小火慢煲1.5小时左右

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柔雪帝姬 发布于 1天前

话说回来，为啥这些菜这么牛？现代人生活节奏快，外卖吃多了，肠道堵成停车场，炎症还时不时来骚扰。医生都说了，药补不如食补这些家常菜，富含膳食纤维和天然抗菌素，吃对了比啥保健品都管用。你还在等啥？赶紧学起来，让身体从里到外清爽起来下面，我就带你扒一扒这四道神菜，个个都是健康卫士，做法超简单，厨房小白也能

2次阅读 条评论 赞( 0 ) 健康养生