柔雪帝姬 发布于 5天前
番茄炒鸡蛋食材西红柿鸡蛋蒜末葱花各适量做法1水烧开后，放入西红柿煮约1分钟，捞出过凉水后去皮，切成小块备用；2鸡蛋打散煎熟盛出，起锅热油炒香蒜末，倒入西红柿块，加小半勺盐1勺白糖炒出汁水，再倒入鸡蛋翻炒均匀，撒上葱花即可。牡蛎豆腐材料牡蛎7只豆腐1块芹菜2根，盐生抽料酒食用油胡椒粉姜蒜各适量做法1牡
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小样＂别惹wo 发布于 4天前
肝脏作为人体重要的代谢与解毒器官，承担着合成营养清除毒素等关键职责。但快节奏的生活不良饮食习惯常让它不堪重负。与其依赖保健品，不如从日常饮食入手今天为大家整理8道以护肝食材为主的家常菜肴，每周吃几次，给肝脏贴心呵护。菌菇虾滑汤食材鲜虾200g白玉菇80g裙带菜5g胡萝卜半根淀粉8g蛋清1个做法胡萝卜
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唉呦喂 发布于 4天前
只要一提到便秘，90的人第一反应就是快，剥根香蕉吃但说实话，那点效果真不够看的，甚至有时候越吃越堵咱肚子里的垃圾要是清不出去，脸色暗沉小肚腩全找上门。今天不卖关子，给大家揭秘4款被严重低估的通便神器水。不用熬药，厨房里随手抓几样食材煮一煮，喝起来甜甜的，却像给肠道请了个清洁工，温柔又有力地把宿便扫光
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Aria 发布于 1天前
自我开始每日坚持食用西红柿后，感觉心脏负担减轻，走路也不再轻易气喘吁吁。原本的高血压似乎也有所好转。这是一位55岁先生在健康检查时向医生分享的经历。他一直存在心脏方面的困扰，体检时发现有高血压和冠心病的潜在风险。医生建议他在日常饮食中增添一些有益心脏健康的食物，特别是富含抗氧化剂钾硒等成分的蔬菜。遵
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