苏打绿 发布于 5小时前
北风凛冽地呼啸着，像一头猛兽在天地间肆意穿梭，所到之处，寒意如影随形。在这寒冷的季节里，男人们常常为了风度而忽略温度，殊不知这样很容易让寒气入侵身体，引发各种不适。其实，在追求外在形象的同时，我们更应注重内在的温暖与健康。饮食便是抵御寒冷增强体质的绝佳途径。今天，就为大家带来四道适合男人在寒冷天气食
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唯⒈のsē彩 发布于 5小时前
都说养心脏就得天天吃素清汤寡水？这话啊，可能只说对了一半。最近一些营养研究得出了一个让人有点意外的结论只要控制好量做法得当，适当吃点肉的人，心脏出问题的风险，反而比完全不吃肉的人还要低一点。问题其实不出在肉上，而是出在咱们吃了什么肉以及怎么吃上。这里有个很直接的对比每100克普通的猪后腿肉，里面大概
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