永恒ぃ☆心 发布于 3天前
秋冬嗓子总卡痰口气不清新？别急着买止咳糖浆厨房里几样普通蔬菜，搭配简单做法，就能变成化痰小能手。今天分享4道清爽润肺的家常菜，食材常见做法省心，老人小孩都爱吃，吃完喉咙舒服口气清新，连呼吸都带着甜味------一清炒白萝卜丝脆嫩多汁，咽喉清道夫白萝卜是秋冬天然润喉糖，水分足口感脆，炒一盘清爽不油腻，
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永恒ぃ☆心 发布于 6小时前
最近是不是老觉得喉咙里像塞了团棉花，咳不出来又咽不下去？尤其是早上刷牙恶心干呕，跟人说话都怕嘴里有味儿。别老想着吃止咳药，咱家门口的菜市场里，藏着好几样清肺高手每天换着吃一点，把肺里的脏东西扫光，呼吸都变顺畅第一样清炒白萝卜丝给肺洗个澡白萝卜可是老百姓眼里的小人参，也是化痰的老资格。•咋做白萝卜切细
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苏打绿 发布于 3小时前
这几天的寒风一吹，喉咙就像着了火，皮肤干得发紧，一挠就是一道白痕。暖气房里待久了，整个人都干巴巴的，连呼吸都带着燥意。是时候把补水润燥端上餐桌了但这次，我们不止要喝水，更要喝汤通过四碗精心搭配的食疗汤羹，由内而外滋养身心，让你在这个冬天真正地水润起来。第一碗御寒润燥·姜母鸭不仅是汤，更是一道温润的食
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唯⒈のsē彩 发布于 2小时前
提到缓解便秘，很多人第一反应就是吃香蕉。但试过的人都知道，效果时好时坏，尤其是未完全熟透的香蕉，其中的鞣酸反而可能加重便秘。其实，厨房里一些更寻常的食材，通过简单的搭配和制作，能起到更温和更有效的润肠作用。它们不含任何药物成分，通过补水和补充膳食纤维，从根源上温柔地唤醒肠道。一冬瓜蜂蜜水如果你感觉排
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