苏打绿 发布于 6天前
蒜蓉紫苏虾所需食材大虾500克蒜末1汤匙紫苏叶适量，生抽1勺蚝油1勺盐少许糖少许淀粉适量清水半碗食用油适量烹饪步骤1.大虾处理干净去头去虾线，开背洗净后，加入淀粉抓匀上浆。2.煎虾炒香热锅倒油，放入大虾煎至两面变色，加入蒜末炒出香味。3.调味焖煮加入生抽蚝油盐糖翻炒均匀，倒入半碗清水大火烧开，再加入
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唉呦喂 发布于 5天前
肠胃作为人体消化吸收营养的核心器官，日常饮食稍有不慎就可能加重其负担，长此以往易引发肠胃不适。养胃无需追求名贵食材，不少家常食材搭配得当，就能温和滋养肠胃，贴合其调理需求。下面这4道美食，食材常见做法简单，无论经济条件如何都能轻松制作，每天吃一点，温和呵护肠胃，逐步养出好胃态。黑芝麻紫米红枣核桃馒头
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