唉呦喂 发布于 1个月前
早晨被喉咙里的黏腻异物感憋醒，清半天嗓子才勉强出声；开会时话到一半，突然被一阵止不住的咳嗯打断，尴尬得满脸通红；晚上躺下，胸口像压着一层湿棉花，呼吸间还带着挥之不去的呼噜杂音这不是你一个人的困扰。在中医看来，这是痰湿体质在冬天的典型表现天气冷脾胃功能减弱，身体运化水液的能力变差，那些排不出去的废水，
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为йí变乖 发布于 5天前
一鲍鱼花胶炖鸡汤准备食材鸡肉鲍鱼花胶山药姜片枸杞子。做法步骤1鸡肉剁成小块清洗干净，然后冷水下锅焯水，接着加入料酒姜片去腥，焯水以后，再捞出沥干水分，放入炖锅中。2清洗干净鲍鱼和花胶，然后一起放入炖锅中，接着把山药去皮切小块，再放入炖锅中一起炖煮。3往炖锅中加入姜片和适量的清水，接着隔水炖煮两个小时
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Aria 发布于 5天前
你说补脾养胃，其实没那么难。关键一招晒干的山药，效果翻倍，养脾胃贼管用别光吃鲜的，咱这有三款山药干做的汤，简单易学，特别适合咱中老年朋友，天天一锅补起来，养胃没烦恼。一淮山雪梨汤食材怀山药干10片，梨半个，百合3克。做法先准备好山药片梨洗净切块，百合同样泡水备用。把所有材料放进锅里，加入600毫升清
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唉呦喂 发布于 4天前
一苹果胡萝卜清润汤准备食材苹果胡萝卜百合沙参玉竹无花果鸡肉姜片。做法步骤1鸡肉剁成小块清洗干净，然后冷水下锅焯水，接着加入姜片和料酒去腥，焯水以后，再捞出沥干水分，放入炖锅中。2用食盐搓洗干净苹果，然后切成小块放入炖锅中，接着把胡萝卜去皮切小块，也一起放入。3把百合沙参玉竹无花果清洗干净，然后和姜片
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