柔雪帝姬 发布于 2天前
我是来复查胆固醇的，医生说上次下降得挺快，我就想问，是不是和我最近天天吃茄子有关系？这句话是北京市一位64岁的退休教师在复查时主动提出来的疑问。从他的语气里听得出，这不是随口一说。他是真想知道，那种餐桌上一直被忽视的深紫色蔬菜，究竟有没有真本事。确实，这种蔬菜曾一度被认为营养价值平平，甚至还有人担心
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ァ哭着说┿爱 发布于 1天前
很多人以为老人味是一种自然衰老的标志，但其实这味道可不是岁月的香气，更不是与生俱来的。它的来源，往往藏在我们每天吃的穿的用的做的事里。尤其是过了56岁，身体的代谢皮肤的状态内分泌的节律都在悄悄变化，一些原本无害的生活习惯，在这个阶段可能就成了味道的源头。最常被忽略的，是饮食习惯。很多老年人喜欢吃些重
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唉呦喂 发布于 1天前
减肥途中，最让人郁闷的并非体重秤上居高不下的数字，而是明明坚持运动严格控制饮食，牛仔裤却依旧紧紧束缚，拉链怎么也拉不上。这种无效减肥的无奈，想必超九成的人都深有体会。实际上，你或许已深陷这些不易察觉的陷阱而不自知。一运动方式可能出了错1有氧运动单一化每日重复相同的跑步或跳绳运动，不出3周，身体便会产
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