Aria 发布于 3周前
随着年龄的增长，你就会知道，阳气是多么的重要，很多人问我，阳气到底是什么？黄帝内经里这样说阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰。人体的阳气就像天上的太阳一样至关重要，如果缺少阳气，就会导致寿命缩短。为什么很多年轻人，他们的精力和体力都这么充沛，一天到晚都像打了鸡血一样，原因就是他们身体里的阳气充足
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唯⒈のsē彩 发布于 3周前
那天在诊室里，刘大姐把保温杯放在桌上，杯盖还冒着热气。医生问她一天喝多少水，她想了想，说大概三四升。医生又问她哪里难受，她想了半天，只说出几个字干烦睡不好。她不是没照顾身体的人。每天一早泡杯温水，办公桌上永远摆着水杯，嗓子一紧就去接水。可怪就怪在，水喝得越勤，嘴巴越干，喉咙像糊了一层沙。晚上躺下翻来
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为йí变乖 发布于 2周前
最近，王阿姨下楼遛弯走两步就腿沉，爬三楼要歇两回，上周因为腿软差点在楼梯上摔倒。儿女赶紧带她去医院，检查结果出来，医生说不是骨头出了大问题，是肌肉在悄悄流失，营养没跟上。其实，王阿姨的情况不是个例。据中国老年肌肉衰减综合征诊疗专家共识数据显示，我国60岁以上老年人中，肌肉衰减综合征的发生率约为10-
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永恒ぃ☆心 发布于 2周前
黄帝内经有言，四季各有养生要点与方法，故智者之养生也，顺四时而适寒暑。即聪明人会依四季时令调整养生法，以增强体质免疫，延年益寿。中医专家指出，寒邪乃万病之源，身体受其侵袭，健康问题可能纷至沓来。冬季排寒除湿尤为关键。今日为大家介绍三种冬季适宜食物，助我们赶走寒湿，健康一整年第一样生姜厨房中的驱寒高手
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ァ哭着说┿爱 发布于 1周前
ldquo成为中国人rdquo在海外社交平台上爆火，一群外国网友非常热忱地打卡ldquo中式生活守则rdquo，在家穿拖鞋保温杯里泡枸杞煮苹果水和梨汤不吃生的蔬菜打打太极拳。这让我想起来，上世纪90年代末，在我所生活的北方小城开始风靡汉堡薯条，那时候我得考全班前三名，才能换取了一顿这样的奖励。谁承想
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为йí变乖 发布于 1周前
高语阳ldquo成为中国人rdquo在海外社交平台上爆火，一群外国网友非常热忱地打卡ldquo中式生活守则rdquo，在家穿拖鞋保温杯里泡枸杞煮苹果水和梨汤不吃生的蔬菜打打太极拳。这让我想起来，上世纪90年代末，在我所生活的北方小城开始风靡汉堡薯条，那时候我得考全班前三名，才能换取一顿这样的奖励。谁
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Andy 发布于 1周前
小李是公司里的销售精英，工作压力大，每天都得和客户应酬。晚上回家后，他习惯性地喝几杯酒来放松自己。几个月前，体检时医生提醒他酒喝多了会伤身，但小李总觉得自己身体挺好，还是没有改变习惯。直到他偶然看到一则新闻，说长期饮酒与几种癌症的风险有关，他才开始担心自己是不是也在冒险。一饮酒与癌症的关系虽然我们日
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为йí变乖 发布于 7天前
张阿姨最近总是抱怨胃口不好，总感觉吃进去的食物没什么胃气。她去医院检查了一遍，医生告诉她肠道不通，食物在体内停留的时间太久。张阿姨开始着手改变饮食习惯，增加膳食纤维，喝足水，逐渐地，她发现自己每天的排便都顺畅了很多。一肠道的工作时间表我们的胃肠道是一个神奇的消化系统，食物从入口到排泄出体外，要经历一
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Andy 发布于 4天前
凌晨两点，58岁的张阿姨被家人匆忙送来，她脸色苍白右侧肢体无力，说话也含糊不清，经检查确诊为脑出血。家人怎么也想不通睡前泡个脚放松，怎么就出这么大的事？这样的意外并非个例。泡脚是家家户户都爱的养生习惯，尤其对中老年人来说，睡前一盆热水泡脚，是缓解疲劳助眠的标配。但很少有人知道，不当泡脚可能暗藏健康风
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唯⒈のsē彩 发布于 3天前
62岁的王阿姨家里暖气一直很足，坐在沙发上看书的她，总觉得嘴巴干得发紧。她没多想，拿起桌上的大水杯，咕咚咕咚一口气灌下去大半杯，喝完还拍了拍肚子感叹真解渴。可没过半小时，王阿姨就觉得胸口发闷，站起来的时候还有点头晕。她的老邻居张叔也有烦心事最近总胃胀反酸，睡前喝杯水还得半夜起来两三次，睡眠差得厉害，
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派大星：“嗨，海绵宝宝，我们去抓水母吧。”海绵宝宝：“对不起，今天不行，我要上班。”派大星：“如果你去上班的话，我今天该干点什么？”海绵宝宝：“我不知道，一般我不在家的时候，你都干些什么啊？”派大星：“等你回来。”--《海绵宝宝》
唉呦喂 发布于 3天前
清晨7点，闹铃一响，陈女士就赶紧爬起来。孩子要上学，自己要赶8点半的打卡，往常她根本顾不上喝水，先进厨房热包子，吃两口就拽着孩子出门。直到上周，她刷到一条说晨起空腹喝水好的帖子，想着反正不费事，试试也不吃亏，就给自己的早晨加了个步骤醒来先喝一杯温水。一周后的早上，陈女士上厕所时发现，困扰自己大半年的
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