柔雪帝姬 发布于 6天前
我这脖子越来越不对劲，得去看看是不是颈椎病。老李今年62岁，最近总感觉脖子僵硬，时常头疼，甚至连肩膀也有些酸痛，他习惯了早上起床后活动活动脖子，但最近的状况似乎没有什么改善。妻子听后，也觉得他的确有些岁数了，这样的症状很常见，于是他们决定去家附近的按摩店做个按摩。那天，李大伯接受了一个号称专业的推拿
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Andy 发布于 6天前
那么，年纪大了到底能不能散步呢？其实，散步本身没有问题，但有些细节是必须要注意的，尤其是到了55岁以后，我们更需要知道散步时该避免的3个不要行为。年纪大了，身体的各项机能都在逐渐退化，心脏关节骨骼血管等都不像年轻时那样有弹性，稍微不注意，就容易引起一些健康问题。而散步作为一种温和的运动，虽然看似不费
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为йí变乖 发布于 5天前
你最近早上是不是常睡到很晚，起不来？周阿姨的儿子从厨房里走出来，看着母亲已经坐在沙发上打瞌睡，忍不住问道。周阿姨抬起头，有些不好意思地笑了笑，最近啊，天气热，老是睡不醒，早上也不急着起，反正家里没人打扰。她的儿子叹了口气，觉得有些担心你知道吗，医生说你这样每天睡懒觉可能对身体不好，尤其是年纪大了，更
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唯⒈のsē彩 发布于 5天前
张大爷，您平时都喝些什么茶啊？李阿姨关切地问着自己老邻居。张大爷端坐在院子里，轻轻摇晃着手中的茶杯，眼睛盯着绿茶慢慢晃动的水面，笑着回答这茶我每天都喝，习惯了，也有点凉快，像这样的老茶，喝了不费力，胃口好。李阿姨却有些犹豫，看着张大爷的茶杯，话语里多了几分担忧可是您年纪大了，喝茶可得注意点，不能乱喝
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ァ哭着说┿爱 发布于 5天前
你有没有注意到，身边有些年长的人，看起来比同龄人更健康，甚至比年轻人还要精力充沛？有些人说，年纪大了就应该多休息，避免运动伤了身体，而有些人则认为，坚持适量运动，反而能保持身体的活力。那么，运动对于老年人的健康，到底有没有那么重要？运动能否延长寿命，带来更多的好处呢？在我多年医院工作经历中，接触过很
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唯⒈のsē彩 发布于 5天前
能显著降低老年人心脏病的风险你知道吗？其实午睡对老年人的心脏有着意想不到的好处。作为医生，我曾经接诊过不少老年患者，许多人在长期的睡眠不足下，出现了高血压心脏病等症状。而在我观察中，午睡对改善这些症状有着显著的作用。曾有一位年约七十的男性患者，他是位退休的教师，长期晚上休息不好，总觉得早上醒来胸口沉
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Aria 发布于 5天前
很多老年人喜欢吃的东西，未必是对健康有利的，甚至可能会带来很大的健康风险。为了减少疾病的发生，我们不得不谨慎选择每一餐的食物。在这里，我作为一位在医院工作的医生，想给大家提个醒，特别是对于已经超过70岁的老人来说，宁愿喝粥吃馒头，也要远离一些食物。油炸食物我曾经接待过一位70岁左右的患者，退休前是一
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唉呦喂 发布于 5天前
午睡的方式是否存有弊病呢？张先生是一位退休后居家生活的老年人，白发苍苍，日常喜欢在午后享受一段悠闲的午睡，一天，他正躺在沙发上，手中捧着一本书，突然感到一阵轻微的头晕。这个问题对于许多像张先生一样的60岁以上的老年人来说并不陌生，随着年龄的增长，身体的各项机能逐渐下降，日常生活中的许多小习惯，也许就
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ァ哭着说┿爱 发布于 4天前
长沙晚报全媒体记者杨蔚然我在家摔了一跤，真没想到，打个电话到湖南省中医院，居然就能免费派车来接我住院长沙市天心区89岁的张娭毑近日告诉记者，这家医院向社会推行优质服务八大承诺，市内60岁以上老人到医院住院，按需提供免费车接。如今老年人看病，真是方便了许多。张娭毑家属说。看病就医历来受到社会关注，尤其
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唯⒈のsē彩 发布于 3天前
香蕉有一位老年患者，近几年血糖逐渐升高，她听说水果对健康有好处，于是开始每天吃一些水果来补充营养。其中，她最钟爱的是香蕉，她认为，香蕉含有丰富的纤维和矿物质，吃了对身体好。然而，她的血糖一直没有得到有效控制，反而出现了波动加剧的现象。她的做法很常见，但却忽视了一个关键点香蕉虽然有丰富的营养成分，但它
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派大星：“嗨，海绵宝宝，我们去抓水母吧。”海绵宝宝：“对不起，今天不行，我要上班。”派大星：“如果你去上班的话，我今天该干点什么？”海绵宝宝：“我不知道，一般我不在家的时候，你都干些什么啊？”派大星：“等你回来。”--《海绵宝宝》
永恒ぃ☆心 发布于 3天前
5个微信群里，每天都发布菜单，掌勺师傅能记住谁爱软糯谁家小孩不吃香菜；下午群里一吆喝豆包出锅，100个豆包很快被抢光马年春节将至，75岁的崔成贤阿姨不再像往年一样围着灶台转，省下的时间全用来画国画听老伴唱歌溜达着去看大海。让她过上这般日子的，是楼下那间130平方米的社区食堂。食堂位于大连市沙河口区星
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唯⒈のsē彩 发布于 2天前
有位年近八旬的老陈，种了一辈子地，嘴里最常挂着一句话胡萝卜便宜甜，牙口不好也能嚼。去年社区体检，他视力还不错，血压血脂都稳稳当当。医生问他平时吃什么，他笑着摆摆手就那根橙色的老伙计胡萝卜。其实，这样的饮食选择，真不是巧合。在很多老年人平淡的一日三餐里，胡萝卜看似普通，却藏着一份被忽视的温柔。医学调查
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柔雪帝姬 发布于 2天前
早晨是一天中最重要的时刻之一，早餐作为一天饮食的开端，直接影响到身体的健康。尤其是对于65岁以上的老人来说，早餐的健康与否，可能对一天的身体状态产生重要影响。很多人在忙碌的早晨会随便吃点东西，或者觉得早餐时间不重要，或者早晨肚子不饿就不吃。其实，医生指出，这样的做法可能对身体健康产生负面影响，特别是
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Andy 发布于 2天前
世人皆知，民以食为天。然而，很多人不知道的是，食物其实是一个两面派，生命的维持需要食物的支撑，但是食物食用不妥当，又会伤害人体健康。说到食物对身体健康的影响，隔夜菜可能很多人对它耳熟能详。在过去，人们省吃俭用，为了养家糊口，没有吃完的菜肴都会存储起来，第二天接着吃，第二天没吃完的第三天继续吃随着时代
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柔雪帝姬 发布于 2天前
午后的图书馆一角，一名在城市规划部门工作了二十多年的档案员，把手中的资料合上，神情有些严肃。他低声问坐在对面的营养科志愿者，自己年过五十五，每天都吃很多蔬菜，但身体检查并没有想象中那么理想，这是不是说明吃法出了问题。他的语气不是随意的闲聊，而更像在寻找一个具体的能付诸实践的答案。人们习惯把蔬菜视作健
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