柔雪帝姬 发布于 5天前
人民日报健康客户端记者林敬春节吃饺子是很多地方的习俗，但若烹饪食用不当，反而可能加重脾胃负担。在2月12日国家中医药管理局召开的脾胃病的中医药防治专题发布会上，北京中医药大学东方医院消化内科专家李军祥教授从馅料改良面皮优化科学食用三方面，为公众详解如何吃出养胃饺。北京中医药大学东方医院主任医师消化病
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苏打绿 发布于 4天前
早晨醒来，本该神清气爽，有些人却觉得脑袋昏沉天旋地转，甚至要扶着床沿缓一会儿才能站稳。这种情形可能很多人都遇到过，偶尔一次或许是因为没睡好，但如果经常如此，就值得留心这可能是身体在悄悄提醒你脾胃有点累了，体内的湿气也变得沉甸甸的。为什么会把头晕和脾胃联系在一起呢？在传统的养生观念里，脾胃被称为后天之
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唯⒈のsē彩 发布于 2天前
一说起养生，许多人就张嘴来一句补点肾吧仿佛谁先补了肾，谁就能赢在退休后的夕阳红赛道上。其实啊，这就好比手机没信号了，非要怪电池不行，根本找错了重点。真要论养生的发动机，还得看咱这脾胃。不少人年纪一大，动不动就说自己湿气重，头晕脑胀，浑身没劲，脸上油地图，睡觉还打雷似的响。这些毛病，说白了，很多时候都
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Andy 发布于 1天前
有些食物，看着普通，却总在关键时候露一手。王叔退休后最大的爱好就是遛弯下棋。可去年入夏后，他整个人变了。人明显没精神，早上起床就觉得身上发沉，腿像灌了铅，吃点凉的就拉肚子，胃口也差。最让家里人担心的是，他夜里总起夜，白天却没力气。去医院检查，倒也没什么大毛病，医生一句话总结年纪上来了，脾虚夹着湿，肾
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Aria 发布于 1天前
第一款红豆玉米粥，早餐界的湿气克星做法超傻瓜先泡半碗红豆泡一夜更软糯，加水煮开，转小火炖20分钟；接着加一把玉米粒，再煮10分钟，最后撒点冰糖调味。瞧，锅里咕嘟咕嘟冒泡，红豆煮得开花，玉米粒金黄油亮，香气直往鼻子里钻盛一碗，稠稠的甜甜的，一口下去，暖流从喉咙滑到胃里，整个人都舒展开了。第二款红豆饼，
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为йí变乖 发布于 9小时前
冬天一到，胃口大开，火锅烤肉炖菜吃个不停，可身体却越发沉重？早上起来口苦发黏没精神，吃撑了就胀气打嗝，皮肤干得起屑，肚子却凉凉的，脸上暗沉无光泽，怎么敷面膜都没用。这并非吃得不补，而是脾胃被冬天的厚腻食物和寒冷空气堵住了。气血通道受阻，营养无法运化，反而成了痰湿和负担，越补越沉越堵。此时，与其用燥热
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