苏打绿 发布于 4天前
70岁的刘叔退休后日子过得规律又惬意，每天早上都会去小区公园散步，三餐清淡少油，连体检报告都基本没出过岔子。上个月的早上，刘叔嫌戴帽子麻烦，顶着冷风走了半小时，回家后突然觉得说话含糊不清，右手端水杯都直晃悠。家人吓得赶紧送医，检查结果是轻度脑梗。医生再三叮嘱冬季是脑梗高发期，老年人血管弹性差，保暖不
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永恒ぃ☆心 发布于 2天前
清晨六点的公园，65岁的李大爷正慢悠悠地甩着胳膊散步。半年前，他还因为血压忽高忽低愁眉不展，连老朋友的牌局都不敢多去。如今再测血压，数值稳稳当当，医生都夸他调理得好。问起秘诀，李大爷笑着指了指自家餐桌就靠那根平平无奇的山药，吃了快一年，好处真不少高血压是中老年人的健康大敌，我国60岁以上人群高血压患
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唉呦喂 发布于 1天前
忙碌的日常里，不少人都有过憋尿的经历工作太忙懒得起身外出找不到厕所只能硬扛这种看似无关紧要的小习惯，其实藏着不少健康隐患。今天我们就来聊聊憋尿那些事儿它到底对身体有哪些危害？遇到不得不憋尿的情况该怎么办？憋尿的常见现象无论是赶项目时专注到忘记去厕所，还是出门在外找不到合适的洗手间，憋尿似乎成了现代人
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唉呦喂 发布于 19小时前
老李头今年69，退休后每天六点起床，雷打不动地散步25分钟。上个月走着走着突然头晕摔倒，一查，脑供血不足。不是病新奇，而是场景熟悉我明明每天都坚持锻炼，怎么还出问题？健康，真的不是越认真越保险。你以为自己在散步，其实身体在应付你。人过68，身体不是你说走就能走的电动小马达。它更像一辆用了半辈子的老车
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