什么时间喝牛奶最好?医生提醒:最好这3个时间段喝,早了解早受益 为йí变乖 发布于 4天前 同样是喝牛奶,有的人越喝越舒服,有的人却越喝越不对劲,这是怎么回事?李叔每天早上起床第一件事,就是从冰箱里拿出一袋牛奶,咕咚咕咚喝下去。他一直觉得牛奶营养好,空着肚子喝,吸收更快。可时间一长,他发现自己早上总是胃里不太舒服,有时还胀气反酸。后来在一次跳广场舞时,李叔又喝了一袋牛奶,结果没跳多久就觉得 2次阅读 条评论 赞( 0 ) 健康养生