小样＂别惹wo 发布于 5天前
空腹运动在现代生活中屡见不鲜，然而并非所有人都适宜开展空腹运动。本文将深入剖析哪些人群不适合空腹运动，以及运动前应进食哪些食物，助力大家更科学地进行运动。一哪些人不适合空腹运动1.糖尿病患者糖尿病患者的血糖调节功能受损，空腹运动易致血糖过低，引发头晕乏力等低血糖症状，严重时甚至昏迷。2.高血压患者高
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柔雪帝姬 发布于 1天前
不少人听闻高血压便满心忧虑，觉得自身健康亮红灯，得赶紧服药，甚至认定一辈子都离不开药了。的确，高血压是危险病症，若控制不佳，长期处于高血压状态，会对心脏大脑肾脏等重要器官造成极大损害。但并非所有人的血压都非得靠药物干预，特别是血压未超特定临界值时，过度依赖药物反倒可能引发副作用，给身体增添不必要的负
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ァ哭着说┿爱 发布于 1小时前
高血压最棘手的，从来不是它本身，而是它背后那一串如影随形的并发症。脑出血心肌梗死肾功能衰竭，这些听起来遥远的危机，其实很多时候只隔着一个不稳定的血压。临床上最常见的高血压患者体验，是早上起床头晕眼花，午后轻微心悸，夜间血压反弹，仿佛身体总在和时间赛跑。而当我们把饮食这个变量引入时，很多人并不知道，一
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