
【材料】猪蹄1个,黄豆200克,盐少许,料酒适量,生抽2勺,老抽1勺,蚝油1勺,豆瓣酱1勺,醋1勺,冰糖适量,油少许,老姜1小块,葱适量
【做法】1. 黄豆淘洗干净后浸泡2小时以上;猪蹄去毛洗净,入锅加没过的水、老姜和香葱焯水,捞出沥干。
2. 锅中倒油,放老姜和葱段炒香,加入猪蹄翻炒,再加豆瓣酱、生抽、老抽、蚝油、醋调味,炒至上色后加没过猪蹄的热水。
3. 大火煮开10分钟后加泡好的黄豆,再次煮开转中小火炖至猪蹄软烂,最后大火加冰糖收汁即可。
西葫芦炒鸡蛋
食材准备:鸡蛋、西葫芦、蒜末。
做法流程:
1. 碗中打入三个土鸡蛋搅匀,热锅烧油后倒入蛋液煎熟滑散,盛出备用。
2. 西葫芦洗净切片;热锅烧油放蒜末爆香,倒入西葫芦大火翻炒。
3. 加适量食盐调味,炒至西葫芦断生后加入煎好的鸡蛋翻炒均匀。
4. 淋少许生抽提鲜,翻炒入味即可出锅。
香辣豆花鱼
【材料】嫩豆腐1盒、巴沙鱼适量、花椒1小把、料酒1汤匙、姜蒜适量、白胡椒粉少许、豆瓣酱2汤匙、生抽1汤匙、淀粉1茶匙
【做法】:
1. 巴沙鱼片洗净吸干水分,加淀粉、料酒、白胡椒粉腌制10分钟。
豆腐切块放水里煮五分钟去除豆腥味,然后放到盘中铺底待用。
3. 锅中放油,小火炒香干辣椒段和花椒后捞出,再放姜蒜爆香。
4. 倒入豆瓣酱、生抽炒出红油,加足够清水大火烧开。
水开之后一片一片地下入鱼片,待鱼片变白之后就代表熟了,不可久煮;
6. 将鱼片盛出倒入豆腐盘,撒蒜末和葱花,浇热油即可。
蒜香虾煲
食材准备:大虾、五花肉、洋葱、葱姜蒜、豆豉、葱花。
做法流程:
1. 大虾去头开背去虾线,取虾仁洗净控干,加食盐、白糖、胡椒粉、生粉、花生油抓匀腌制10分钟。
2. 五花肉切片,加食盐、白糖、胡椒粉、生粉、花生油抓匀腌制10分钟。
3. 砂锅烧油,煎炒五花肉出油脂,放葱姜蒜炒香。
4. 加洋葱、豆豉翻炒均匀,平铺大虾后盖锅盖淋米酒,中小火焖煮5分钟撒葱花出锅。
海带虾仁豆腐汤
食材:海带、虾仁、豆腐、葱、姜。
调味料:盐、鸡精、料酒、生抽、香油。
1. 虾仁去虾线洗净,加姜丝、葱段、料酒腌制15分钟。
2. 海带冲洗干净,豆腐切小块;热锅凉油爆香葱姜,加入虾仁炒至微变色,再加海带、盐、生抽翻炒,加水烧开。
大火煮沸后,加入豆腐,盖上锅盖再煮10分钟左右,尝尝咸淡,最后进行一下调味。
4. 出锅前放鸡精、淋香油即可。
糖醋藕盒
用料:莲藕、猪肉、鸡蛋、中筋面粉、姜、葱、盐、白糖、白醋、生抽、料酒、番茄酱、淀粉适量。
做法:
1. 猪肉馅加葱姜末、蛋清、盐、生抽、料酒搅匀(可加蚝油)。
2. 莲藕切片夹肉馅捏紧,或两片不切断夹馅。
将面粉,加淀粉、鸡蛋、清水搅拌成可流动性面糊,将藕盒裹上面糊。
4. 六成热油中炸藕盒至两面金黄捞出。
5. 另起锅放白糖、白醋、番茄酱、水淀粉熬至冒泡,浇在藕盒上撒葱花。
娃娃菜鸡蛋豆腐汤
食材准备:鸡蛋、娃娃菜、豆腐、枸杞子、姜丝。
做法流程:
1. 热锅煎三个土鸡蛋至两面金黄,盛出切小块。
2. 娃娃菜洗净,豆腐切块;热锅爆香姜丝,加水烧开。
3. 加豆腐和煎蛋煮三分钟,再放娃娃菜煮两分钟至熟。
4. 撒枸杞子,加盐调味即可出锅。
党参黄芪鸽子汤
食材准备:鸽子、党参、黄芪、桂圆、当归、红参、麦冬、红枣、枸杞子、姜片、葱段。
做法流程:
1. 鸽子剁块浸泡20分钟去腥,捞出沥干放炖锅。
2. 药材洗净,红枣去核后放入炖锅。
3. 加姜片和清水,中小火炖2小时。
4. 撒枸杞子加盐调味,焖煮3分钟即可。
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