柔雪帝姬 发布于 1天前
糖尿病，作为一种慢性疾病，已然成为全球范围内愈发严峻的健康问题。特别是在中国，随着生活方式的转变以及饮食结构的变化，糖尿病患者的数量逐年攀升。糖尿病的管理并非仅仅依赖药物治疗，更多的是依靠日常饮食和生活习惯的改善。在众多被推荐的食物中，南瓜凭借其丰富的营养以及对糖尿病患者健康的益处，成为了备受关注的
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Aria 发布于 1天前
胃，恰似体内的消化工厂，于静谧中坚守职责。每日悄然运转，悉心料理着我们摄取的各种食物，为身体的有序运行不断添砖加瓦，默默付出。但很多人没意识到，日常一些不经意的习惯，可能正在悄悄伤害它。胃溃疡就是胃黏膜被反复刺激后出现的小伤口，发作时的胃痛反酸，严重影响正常生活。除开遗传感染这类难以改变的既定因素，
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Aria 发布于 1天前
妈，我最近一起身就眼前发黑，是不是贫血啊？你天天熬夜，又不爱动，气血能足吗？晚上记得泡泡脚再睡。泡脚有什么用？不是洗澡就行了吗？你这孩子，老祖宗传下来的法子，能没点道理吗？你有每天泡脚的习惯吗？可能很多人觉得，泡脚是件小事，洗个澡不就顺带洗干净了？其实，脚离心脏最远，又是经络交汇的地方，把它照顾好了
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柔雪帝姬 发布于 1天前
话说回来，为啥这些菜这么牛？现代人生活节奏快，外卖吃多了，肠道堵成停车场，炎症还时不时来骚扰。医生都说了，药补不如食补这些家常菜，富含膳食纤维和天然抗菌素，吃对了比啥保健品都管用。你还在等啥？赶紧学起来，让身体从里到外清爽起来下面，我就带你扒一扒这四道神菜，个个都是健康卫士，做法超简单，厨房小白也能
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永恒ぃ☆心 发布于 1天前
我一直觉得桃子是健康水果，没想到医生说血糖高的人吃桃子得格外留意。这是小王体检后听到的建议。身为有轻微高血糖问题的中年人，小王以前从未真正在意过食物对血糖的影响。他一直认为像桃子这种味美且富含营养的水果，是健康饮食的一部分，特别是在夏季，桃子的清爽让他甚是喜爱。直到医生详细说明后，小王才意识到，桃子
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唉呦喂 发布于 1天前
忙碌的日常里，不少人都有过憋尿的经历工作太忙懒得起身外出找不到厕所只能硬扛这种看似无关紧要的小习惯，其实藏着不少健康隐患。今天我们就来聊聊憋尿那些事儿它到底对身体有哪些危害？遇到不得不憋尿的情况该怎么办？憋尿的常见现象无论是赶项目时专注到忘记去厕所，还是出门在外找不到合适的洗手间，憋尿似乎成了现代人
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永恒ぃ☆心 发布于 1天前
陈誉右和团队成员讨论病例受访者供图东南网1月8日讯本网记者冯川叶2026年1月1日，新版国家基本医保药品目录正式实施，新增药品114种，目录内药品总数增至3253种。其中，我国自主研发的抗PD-1单抗药物ldquo特瑞普利单抗rdquo被纳入医保，成为目前目录内唯一用于治疗黑色素瘤的PD-1抑制剂。
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柔雪帝姬 发布于 1天前
家庭病床服务团队上门服务中。赵磊摄1月5日，仪征市真州镇社区卫生服务中心成功为一位患有腰椎管狭窄重度骨质疏松及帕金森综合征的老年女性患者建立了家庭病床。这标志着仪征市首个家庭病床服务正式落地运行，开启了居家医养结合新模式。据悉，首位获益的患者夏女士因腰椎管狭窄病情严重，已在苏北人民医院接受两次ldq
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Aria 发布于 1天前
头痛这件事，很多人都经历过。偶尔的头痛，也许只是因为没睡好工作太累或者受了点凉，喝点水休息一下，往往就能缓解。可如果头痛像一位不请自来的访客，隔三差五就来敲门，甚至一次比一次停留得更久，那么我们就该轻轻问自己一句这真的只是普通的疲劳吗？我们的身体时常会通过一些信号与我们对话，头痛便是其中一种常见的语
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小样＂别惹wo 发布于 1天前
近些年，肠梗阻就诊量呈明显上升趋势，患者群体不再局限于老年人群，不少中青年也因肠道不适被确诊。多数人对肠梗阻缺乏基本认知，往往等到腹部剧痛难忍进食后呕吐腹胀如鼓时才紧急就医，却忽略了这种肠道危机的背后，藏着长期未修正的不良生活习惯，正是这些日常疏忽，一点点侵蚀着肠道的正常功能。我们的肠道就像身体里一
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派大星：“嗨，海绵宝宝，我们去抓水母吧。”海绵宝宝：“对不起，今天不行，我要上班。”派大星：“如果你去上班的话，我今天该干点什么？”海绵宝宝：“我不知道，一般我不在家的时候，你都干些什么啊？”派大星：“等你回来。”--《海绵宝宝》
