为йí变乖 发布于 5天前
刷短视频时，你大概率见过两种说法一种把刮痧讲成越红越有效，另一种又把它说得很玄乎，仿佛一刮就能把疲劳酸痛湿气一股脑带走。后台也常有人问刮痧到底适不适合当日常保健？如果只是想减轻一点累让身体放松些，值不值得坚持？刮痧本质上是一种有方向的刮擦按摩。借助刮痧板勺背牛角片这类光滑器具，在皮肤表面涂点介质油乳
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ァ哭着说┿爱 发布于 5天前
你是不是也有过这种说不清的失眠白天忙到脚不沾地，晚上躺下却越想睡越清醒；明明困得眼皮打架，一闭眼又开始胡思乱想；半夜醒一次就再也睡不踏实。有人劝你早睡，有人让你泡脚，也有人说试试艾灸，灸一灸就暖了就能睡。可问题来了艾灸对失眠到底有没有用？怎么灸才不白折腾？第一部分先把话说透艾灸不是万能助眠键，但对一
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为йí变乖 发布于 5天前
沙参竹荪炖鸡汤所需食材沙参竹荪五指毛桃草鸡姜片葱段。做法流程1.草鸡剁块洗净，冷水下锅焯水，加入料酒姜片和葱段去腥；煮沸后撇去浮沫，捞出沥干放入炖锅。2.洗净五指毛桃竹荪和沙参，一同放入炖锅。3.加入姜片和适量清水，中小火炖煮2小时。4.加一小勺食盐调味，即可出锅享用。菠萝鸡翅所需材料鸡翅500克菠
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柔雪帝姬 发布于 5天前
番茄龙利鱼材料适量龙利鱼或其他鱼肉2个番茄1个洋葱适量大蒜橄榄油盐黑胡椒粉，以及可选的新鲜香草如香菜欧芹等。制作步骤1.准备食材将番茄切成小块，洋葱和大蒜切末备用。2.煎龙利鱼平底锅中加热橄榄油，放入龙利鱼块煎至两面金黄熟透，捞出备用。3.炒番茄酱汁同一锅中加少许橄榄油，放入洋葱和大蒜末炒香，再加入
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小样＂别惹wo 发布于 5天前
老周常年跑外勤，忙起来三餐不定，炸鸡薯片奶油蛋糕这类高热量零食更是随手就塞进口袋。前段时间，他总觉得口干舌燥浑身乏力，去医院一查，被确诊为2型糖尿病。前几天复查时，医生看着他居高不下的血糖值，皱着眉头问老周，这阵子饮食上有没有多注意？老周摸了摸头，一脸茫然我一直觉得油都差不多，都是炒菜用的，还真没特
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为йí变乖 发布于 5天前
近日，一则男子经常掏耳朵引发癌症的新闻上了热搜。50岁的周先生平时酷爱掏耳朵，一天不掏就难受，偶尔掏破皮也不怎么在意，这种习惯他保持了近十年。最近，他总是出现左耳疼痛流脓甚至掺杂血丝的情况，到医院检查发现，竟患上了左外耳道鳞状细胞癌，医生表示，频繁挖耳是主要诱因图源广州日报可话说回来，掏耳朵这事儿谁
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Andy 发布于 5天前
山药炒肉片食材猪梅肉铁棍山药葱姜蒜做法1.将猪梅肉切成薄片，加入适量酱油和淀粉抓匀，静置备用。2.山药切片后焯水五分钟，若喜欢更软的口感可适当延长煮制时间。3.热油下锅，放入姜蒜片爆香后加入肉片翻炒至变色，盛出备用。4.利用锅内底油翻炒山药片，再倒入炒好的肉片，加少量盐和葱段翻炒均匀即可出锅。素炒四
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小样＂别惹wo 发布于 5天前
广式清炖羊肉汤食材羊肉马蹄青皮甘蔗玉竹胡萝卜生姜做法1.处理配料青皮甘蔗去皮切块，马蹄胡萝卜分别去皮切块，所有食材洗净备用。2.羊肉焯水冷水下锅，大火煮开后撇去浮沫，捞出用温水冲洗干净。3.起锅烧油，放入姜片和羊肉翻炒出香味，加入足量清水。4.将所有食材转入砂锅，大火烧开后转中小火慢煲1.5小时左右
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柔雪帝姬 发布于 5天前
凌晨两点，老周被右上腹一阵闷痛叫醒，他捂着肚子坐在床边，心里还在劝自己一句话再忍忍，天亮就好了。这一忍，差点把自己送进手术室。老周四十多岁，常年加班，饭点没准儿，体检单上胆囊炎伴结石这行字已经躺了三年。没疼的时候，他总觉得问题不大；一疼，他就清淡几天。直到那次疼得冒冷汗，被家人送进医院，医生一句话点
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Aria 发布于 5天前
62岁的张阿姨从窗台上的玻璃罐里捏出一片薄薄的西洋参，放进嘴里慢慢含着。清甜混着淡淡的苦香在口腔里散开，邻居李大妈路过时，笑着打趣老张，你天天含这玩意儿，真能吃出啥名堂？ 张阿姨慢悠悠地摆摆手你别不信，我这坚持小半年，身体可是不一样了西洋参作为常见的滋补食材，很多人只知道泡水炖汤，却忽略了口含这种简
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派大星：“嗨，海绵宝宝，我们去抓水母吧。”海绵宝宝：“对不起，今天不行，我要上班。”派大星：“如果你去上班的话，我今天该干点什么？”海绵宝宝：“我不知道，一般我不在家的时候，你都干些什么啊？”派大星：“等你回来。”--《海绵宝宝》
