七天抗糖食谱大全(7天减脂抗炎补血食谱，不挨饿不折腾，掉秤快还养身体)

不管是想减肥的姐妹，还是代谢慢慢降的中年人，总怕减脂时又饿又伤身体，尤其兼顾抗炎补血更是难。这份7天食谱全是家常食材，每顿都能吃饱不挨饿，不用折腾，减脂的同时还能补气血、稳代谢

别再找复杂的减肥方法了！这份7天食谱太适合普通人，中年人吃着稳代谢，姐妹吃着能躺瘦，不用挨饿、不用运动，减脂的同时还能抗炎补血。一周下来，不仅体重掉了，身体也更舒服，后续接着吃也不用担心反弹#消脂解腻茶#​#去腻瘦身茶#​#古法瘦身茶#​#春日减肥挑战赛#​#是什么让你在一瞬间有了要减肥的念头#​#每日减肥打卡#​