苏打绿 发布于 4天前
70岁的刘叔退休后日子过得规律又惬意，每天早上都会去小区公园散步，三餐清淡少油，连体检报告都基本没出过岔子。上个月的早上，刘叔嫌戴帽子麻烦，顶着冷风走了半小时，回家后突然觉得说话含糊不清，右手端水杯都直晃悠。家人吓得赶紧送医，检查结果是轻度脑梗。医生再三叮嘱冬季是脑梗高发期，老年人血管弹性差，保暖不
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Aria 发布于 4天前
中年姐妹秋冬减脂太难了天冷想吃热乎的，代谢又比年轻时慢，运动减肥一出门就打退堂鼓，饿肚子还容易囤脂肪这份秋冬5+2食谱太懂咱们了，不用挨饿，全是暖乎乎的家常食材，做法简单还顶饱，顺着中年代谢节奏吃，咔咔掉秤不遭罪，秋冬减脂也能轻松坚持秋冬5+2食谱亲测靠谱中年姐妹不用硬拼运动，顺着代谢吃，吃饱不挨饿
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苏打绿 发布于 4天前
芋泥丸子 芋泥丸子口感细腻绵密，香甜软糯不粘牙，圆润外形还象征着团团圆圆，是餐桌上讨喜的小甜点。食材准备芋头500克糯米粉100克白糖50克豆沙馅150克食用油适量。制作步骤1.芋头去皮洗净切块，上锅蒸熟后用勺子压成细腻芋泥；2.芋泥中加入糯米粉和白糖，搅拌均匀揉成光滑面团太干可加少量清水；3.面团
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苏打绿 发布于 4天前
你有没有这种感觉白天明明累得不行，到了晚上反而更清醒；好不容易睡着，又像在放电影，梦一段接一段，醒来头还是沉的。越想睡好，越怕睡不好，最后变成一种循环。失眠多梦并不等于你太矫情，它更像身体在提醒你紧绷太久了，该学会把刹车踩稳。先把话说明白偶尔几晚睡不好做梦多一点，很常见。真正让人难受的是长期反复，睡
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为йí变乖 发布于 4天前
同样是喝牛奶，有的人越喝越舒服，有的人却越喝越不对劲，这是怎么回事？李叔每天早上起床第一件事，就是从冰箱里拿出一袋牛奶，咕咚咕咚喝下去。他一直觉得牛奶营养好，空着肚子喝，吸收更快。可时间一长，他发现自己早上总是胃里不太舒服，有时还胀气反酸。后来在一次跳广场舞时，李叔又喝了一袋牛奶，结果没跳多久就觉得
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永恒ぃ☆心 发布于 4天前
手撕包菜材料包菜1颗，洗净切成大块；大葱1根，切段；姜适量，切片；大蒜适量，切末；食用油适量；鸡精适量；盐适量；生抽适量；白胡椒粉适量做法1.准备材料将包菜洗净，沥干水分后切成大块。大葱切段，姜切片，大蒜切末备用。2.热锅凉油热锅凉油，将姜片放入油中煸炒出香味。3.炒包菜将包菜放入锅中，用中小火煸炒
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柔雪帝姬 发布于 4天前
今天我要来分享几道家常美食的做法，每一道都是我亲测好吃到停不下来的宝藏菜谱香辣基围虾食材鲜活基围虾干辣椒小米椒线椒芹菜姜蒜香葱做法1.基围虾去头抽虾线，配料切好备用2.植物油和猪油混合烧热，放入基围虾翻炒至变色3.加入姜蒜和辣椒炒出香辣味4.烹入米酒，加入酱油和蚝油调味5.勾芡后加入芹菜和香葱炒香6
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永恒ぃ☆心 发布于 4天前
长沙晚报掌上长沙1月7日讯全媒体记者王珂为满足市民对健康年货的多元需求，1月16日，共享计划长株潭好物乐购汇将在长沙红星国际会展中心启幕。这场汇集海量优质好物的消费盛宴，不仅搭建起一站式年货采购平台，更以健康理念为新春团聚时光注入满满暖意。健康饮品引领生活风尚团圆餐桌上，家人围坐共享丰盛宴席，大鱼大
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永恒ぃ☆心 发布于 4天前
红网时刻新闻1月7日讯通讯员彭颖倩谢云芳近日，无影灯下，巴哈马拿骚市玛格丽特公主医院的手术室里，中南大学湘雅二医院眼科副主任李芸教授的双手稳稳植入人工晶体，为白内障患者重启光明。这是2025年中国援巴光明行的日常一幕，更是中巴以健康为桥共筑命运共同体的生动写照。此次光明行医疗队由李芸教授担任队长，成
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柔雪帝姬 发布于 4天前
在家制作美食不仅能够享受烹饪的乐趣，还能让餐桌上的每一道菜肴都充满心意。今天就来介绍四款既简单又能满足味蕾需求的家常菜，无论是想尝试新口味还是寻找下饭菜的好选择，这里总有一款适合你。香辣炒皮蛋食材皮蛋数个红椒与青椒各一个蒜末适量胡椒粉少许。做法1.皮蛋放入冷水中煮约8分钟后取出剥壳并切成小块。2.准
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派大星：“嗨，海绵宝宝，我们去抓水母吧。”海绵宝宝：“对不起，今天不行，我要上班。”派大星：“如果你去上班的话，我今天该干点什么？”海绵宝宝：“我不知道，一般我不在家的时候，你都干些什么啊？”派大星：“等你回来。”--《海绵宝宝》
